Projeto “O Cuidado começa Comigo” promove Autocuidado e Conscientização entre Mulheres em Contextos de Violência

O projeto “O Cuidado Começa Comigo”, desenvolvido no CREAS (Centro de Referência Especializado de Assistência Social) em parceria com a Secretaria Municipal de Assistência Social, tem como objetivo promover a conscientização sobre o autocuidado e a importância do fortalecimento da autoestima entre mulheres em contextos de violência. A iniciativa foi idealizada pela educadora Caroline Brunoni e tem se destacado por seu caráter transformador, ao trabalhar com grupos de mulheres em situação de vulnerabilidade social.

Ao longo de encontros mensais, o projeto trouxe vivências e atividades de Arteterapia, com o intuito de ajudar as participantes a desenvolverem uma consciência mais profunda sobre si mesmas. As mulheres foram convidadas a refletir sobre seus próprios sentimentos, limites e identidades, utilizando a arte como ferramenta de expressão. As atividades incluíram desenhos, colagens, modelagens e pintura, buscando materializar a visão e o entendimento que cada uma tem sobre seu entorno e suas vivências.

Além das atividades práticas, o projeto se baseou em uma metodologia que promove a sensibilização e o autoconhecimento. Através de teatralizações e contações de histórias, as participantes puderam identificar diferentes formas de violência, muitas vezes naturalizadas em suas vidas cotidianas. Esse processo de conscientização teve como foco a desconstrução de padrões de relacionamento prejudiciais, permitindo que as mulheres começassem a perceber o que precisam mudar para viver de maneira mais saudável e segura.

O projeto também foi um espaço de escuta ativa, no qual psicólogas e assistentes sociais do CREAS estiveram presentes, oferecendo suporte emocional e acolhimento durante todas as etapas. A escuta foi uma das principais ferramentas utilizadas para compreender as necessidades e desafios enfrentados pelas mulheres, antes de propor soluções ou orientações. O objetivo era, primeiramente, entender os ambientes em que essas mulheres se desenvolveram, para que o diálogo sobre relações saudáveis pudesse ser mais eficaz. “Trabalhar com mulheres vítimas de violência exige uma abordagem sensível e respeitosa. Antes de orientarmos sobre como romper com a violência, é fundamental ouvir, entender suas histórias e experiências. Cada mulher traz consigo um universo único de afetos e vivências, e é a partir desse reconhecimento que podemos promover mudanças significativas”, afirma Caroline Brunoni.

O projeto também trouxe à tona a importância de romper ciclos de violência dentro da própria vida da mulher, antes de tentar quebrá-los em suas relações com os filhos. Para muitas participantes, o processo de autoconhecimento foi essencial para a construção de uma nova relação com o amor e o autocuidado.

Através do “O Cuidado Começa Comigo”, mulheres que enfrentam dificuldades e violências cotidianas puderam perceber que a mudança começa dentro delas mesmas. Ao final de cada encontro, as participantes compartilhavam suas reflexões e vivências, contribuindo para um espaço de empoderamento e crescimento coletivo.